RESET-DAG: het boek BOOST! in de praktijk
Deze tekst komt van Zinergi.nl, van Mieke Dams, met wie ik BOOST! heb geschreven.
De RESET-dag is bij haar op locatie.
Wil jij een switch maken naar een gezondere leefstijl?
Ervaar jij klachten als vermoeidheid, geen gewicht kunnen verliezen, neerslachtigheid, darmen die opgeblazen zijn, stressklachten, weinig energie, geen zin meer in seks, slecht slapen of in een ongezond leefpatroon zitten? Dan is deze dagworkshop ‘switch naar een gezondere leefstijl’ op (nog overeen te komen datum) echt iets voor jou. De dag die jouw hormonen en darmen gaat resetten. Want je hoeft niet met klachten rond te blijven lopen, dat is echt niet nodig!
Nog even op een rij; wat levert zo’n Reset dag op voor jou?
- Een heerlijke dag waarin je ondergedompeld wordt in een intermittent Lifestyle op het gebied van voeding, beweging, mindset, kennis, supplementen, koude en warmte training en ademhaling.
- Inzicht in jouw eigen gezondheid door middel van een bodyscan, bloeddrukmeting, glucose en prescan van het hele lichaam.
- Leren en ervaren wat Intermitten Fasting is en hoe jij dit in je dagelijks leven kan inbouwen.
- Een effectieve HIIT training in de natuur
- Fantastische aerobe training in de natuur met ademhalingsoefeningen tussen de wilde paarden en Schotse Hooglanders.
- Een lekkere en voedende lunch vol met prebiotische vezels voor je darmen
- De unieke ervaring van een warmte en koude training met o.a de Finse sauna, infrarood en hét ijsbad.
Gun jij jezelf deze Reset?
Denk je nu direct, daar wil ik bij zijn? schrijf je dan in want er zijn maximaal 8 plekjes nog beschikbaar voor ??? 2023 van 9:30-16:00. Indien er nog vragen zijn, stel ze gerust.
Prijs: 199 euro
Groep: 8 personen
Tijd: 9:30-16:00 (inclusief gezonde lunch)
–> mail of bel voor de actuele data
Zien we jou binnenkort?
