Wat zijn Superfoods precies en wat doen ze voor jouw lijf?

Superfoods hebben het afgelopen jaar een sprintje getrokken naar Nederland, ze duiken tegenwoordig overal op, maar wat zijn het precies, en wat kunnen ze betekenen voor je lichaam? Superfoods zijn voedingsmiddelen die heel rijk zijn aan voedingsstoffen, ze bevatten veel essentiële basisstoffen zoals: vitaminen mineralen proteïnen enzymen co-enzymen polysachariden antioxidanten aminozuren gezonden vetten en oliën enz. Superfoods vervullen onze dagelijkse behoefte aan alle grondstoffen......